Die kinesiologische Technik Brain Gym ist eine Methode, die auf Bewegungsübungen basiert und entwickelt wurde, um das Lernen und die Gehirnfunktionen zu verbessern. Die Technik wurde von Paul E. Dennison und Gail E. Dennison in den 1980er Jahren entwickelt und soll helfen, das Lernen, die Konzentration, die Koordination und die Kommunikationsfähigkeit zu fördern.

 

 

Brain Gym beinhaltet eine Reihe von einfachen körperlichen Übungen, die darauf abzielen, die beiden Gehirnhälften zu integrieren, die Durchblutung zu erhöhen und das Nervensystem zu aktivieren. Die Übungen können dabei helfen, Stress abzubauen, das Gedächtnis zu verbessern und die Aufmerksamkeit zu steigern.